Fortbildung 2/04: »Und wer sorgt für mich?«

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Ehrenamtliche sind geübt darin, nach Anderen zu schauen, Anderen zu helfen, für Andere zu sorgen. Sie übernehmen Verantwortung für deren Probleme und deren Lebensglück. Nicht selten passiert es dabei, dass die fremden Bedürfnisse und Nöte wichtiger werden als die eigenen. Denn bei all der investierten Zeit und dem Engagement bleibt die Selbstfürsorge auf der Strecke und irgendwann ist der „Helfertank“ leer.
Bei dieser Fortbildung geht es einmal nur um Sie! Sie entdecken Ihre eigenen Wege, für sich gut zu sorgen und sich damit unabhängiger von der Anerkennung anderer zu machen. Selbstfürsorge ist eine Haltung, eine Einstellung sich selbst gegenüber, die sich im Alltag in ganz vielen kleinen Handlungen widerspiegeln kann. Ein achtsamer und wertschätzender Umgang mit sich selbst hilft dabei, größere Gelassenheit, Stresstoleranz und Zufriedenheit zu entwickeln – eine gute Basis fürs Helfen.
„Wenn Du „Ja“ zu anderen sagst, sorge dafür, dass Du nicht „Nein“ zu Dir selber sagst.“ - Paulo Coelho

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Referentin:	Gabriele Melcher Dipl. Sozialpädagogin, Supervisorin, Systemische Familientherapeutin
Teilnehmerzahl:	max. 14 Personen
Uhrzeit:	Samstag, 29. April 2023, 09:30 Uhr - 16:30 Uhr
Ort:	VHS Lahr, Kaiserstraße 41, 77933 Lahr, Vortragsraum
Anmeldeschluss:	22.04.2023

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